تعرف على فوائد البصل الاخضر
هل تعرف ماهي فوائد البصل ؟ يستخدم البصل في الغالب لإعداد الطعام أو لتناوله مع الطعام و يوضع ايضا في الكثير من انواع الشوربة ويتنوع البصل فهناك الكثير من أنواعه و تختلف النكهة من نوع الي اخر ولأنه يدخل في اعداد معظم الوجبات يعد البصل من اهم الخضروات المجودة و تقوم بزراعته الكثير من الدول.
البصل يعمل علي تنظيف الجسم من الميكروبات و الجراثيم و يحتوي علي نسبة عالية من الكبريت و الكروم و الالياف و للبصل الكثير من الفوائد من الممكن ان نتعرف عليها.
البصل الاخضر يحتوي على مادة الفلافونويد التي تعمل على تقوية مناعة الجسم و يجعل المناعة أقوى و يجعل الجسم يقاوم الكثير من الأمراض.
البصل الأخضر يحتوي على نسبة من فيتامين ك الذي يعمل على تقوية العظام و فيتامين ك الموجود بالبصل الاخضر يعطي الجسم فيتامين ك الذي يحتاجه الرجال و يوجد به نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي تحتاجه المرأة في اليوم.
البصل الاخضر يحتوي علي بروتين الرودوبسين و بروتين أ و لذلك هو فعال جدا في علاج مشكلات النظر و الرؤية و عند تناول البصل الاخضر يحصل الجسم علي اكتفائه منهم.
البصل الاخضر يحتوي علي فيتامين أ,ج و هما يعملان علي حفظ توازن مستوي تأكسد الدم و يعزز مضادات الاكسدة في جسم الانسان مما يؤدي الي تحسين صحة القلب ويعمل على وقاية القلب و يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يحتاج السكر الى الكثير من العناصر الهامة التي تعمل على انتظامه و عدم ارتفاعه في الدم و هذه العناصر مثل الحديد و البوتاسيوم و الألياف و فيتامين ج و ينصح الأطباء في الغالب مرضى السكر في الإكثار من تناول البصل و عند تناول مريض السكر البصل بانتظام يقلل ذلك من ارتفاع السكر في الدم.
يمكن تناول عصير البصل لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم و يعالج البرد و يقوي المناعة و يقي من السرطان ويقوي العظام و يقي من الحساسية و يقوي حاسة الإبصار.
البصل مفيد جدا للحامل و ذلك لأنه يحسن عملية الهضم و يزيل الأحماض الضارة بالمعدة و يعمل البصل أيضا على تحسين نسبة الكولسترول بالدم وينظم مستوى السكر أيضا و ويمد الجسم بالكثير من البوتاسيوم وفيتامين ب1 , ب6 , أ و يحتوي أيضا على الفولات المفيد جدا لنمو الجهاز العصبي للطفل ولكن لا يجب الإفراط في تناول البصل حتى لا يؤدي إلى حدوث أي آثار جانبية مثل الحرقة و ألم المعدة.
من فوائد البصل علاج التهاب العين و ذلك عن طريق وضع قطرة من عصير البصل في العين وسوف يقلل ذلك من وجود أي التهاب في العين.
البصل يقلل من النمش الموجود بالوجه وذلك بوضع عصير البصل على خل التفاح و يدهن الوجه بهذا الخليط و يترك لفترة من الوقت وإذا كان هناك كدمة بالجسم يمكن خلطة مع زيت الزيتون ووضعه على الكدمة.
البصل فعال جدا في العملية الجنسية عند الرجال فهو يعزز من قدرة الرجل الجنسية و البصل يقوي خصوبة الرجل.
البصل يقلل من انتشار البكتريا في الجهاز الهضمي و يقلل من خطر الاصابة بسرطان المعدة و القولون و يقلل أيضا من مشاكل البواسير.
يمنع عصير البصل تساقط الشعر و يغذيه و يقلل من سقوطه و قد يرفض الكثير علاج الشعر بالبصل لأنه من الممكن أن يترك رائحة كريهة للشعر و لكنه فعال جدا و يمكن استخدامه و غسل الشعر جيدا بعده.
يقلل البصل من ارتفاع ضغط الدم و الكولسترول في الجسم و يجعل الجسم نشيط و يقوي عضله القلب و يساعدها في ضخ دم أكثر لذلك هو فعال في إنقاص الوزن.
البصل طارد للميكروبات و البكتريا التي يسببها البرد و يعمل على تقوية المناعة و يقوم بإذابة المخاط الموجود في الجهاز التنفسيلذلك ينصح بتناول البصل عند الاصابة بالبرد.
مضادات الأكسدة الموجودة بالبصل تجعل منه علاج فعال لعلاج التهابات المفاصل الموجودة في الجسم و التي قد تسببها الدهون فالبصل يعمل على عدم تراكم الدهون.
البصل عند استخدامه بأي طريقة سواء بجانب الطعام أو ممزوج مع الطعام يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في الجسم.
البصل يقلل من الكولسترول الضار في الجسم و يقلل من ضغط الدم لذلك هو مفيد جدا للقلب لأنه يمنع التجلط الناتج عن ارتفاع ضغط الدم وذلك بحفظ التوازن في الضغط و يعمل على حماية الأوردة و الشرايين في القلب.
يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريتات التي تعمل على التقليل من نمو الأورام الخبيثة و تقلل من انتشارها في الجسم و يعمل البصل على حماية الجسم من السرطان و خصوصا سرطان المعدة و أثبتت الدراسات الحديثة أن الدول التي يزيد فيها زراعة البصل يكون السكان فيها أقل عرضة للإصابة بالسرطان و خصوصا سرطان المعدة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق